1 1

whealth.store

Železo 15 mg + Vitamín C a Folát (B9)

Železo 15 mg + Vitamín C a Folát (B9)

€10,95 EUR
€10,95 EUR
Zľava VYPREDANÉ
Vrátane daní. Doprava sa vypočíta pri platbe.
  • Mikroenkapsulované železo (sacharát železitý) 15 mg
  • Vitamín C (Kyselina L – askorbová) 100 mg
  • Folát (L- metyltetrafolát vápenatý) 200 mcg
  • 60 kapsúl (60 dávok v balení – 1 kapsula denne)
Mám otázku k produktu
  • Top kvalita
  • Vegan
  • Bez lepku
Zobraziť všetky podrobnosti

  • ODBORNÍCI

    Všetky produkty a receptúry vznikli v úzkej spolupráci s farmaceutmi, lekármi a nutričnými špecialistami, pričom samotná výroba prebieha v zariadení s viac ako 30-ročnou praxou a najvyššími štandardmi kvality na trhu.

  • TESTOVANIE

    Každá vyrobená šarža je nezávisle testovaná akreditovaným laboratóriom Eurofins zameraným na mikrobiologickú analýzu s cieľom zabezpečiť maximálnu transparentnosť a bezpečnosť produktu.

  • KVALITA

    Kvalita a transparentnosť je pre nás na prvom mieste. Naše doplnky nechávame nezávisle analyzovať a testovať aj na množstvo účinných látok, aby ste mali istotu, že dostávate presne to, za čo ste si zaplatili.
TESTOVANÉ TREŤOU
STRANOU
výsledky laboratórneho testovania

Základné informácie

Železo, vitamín C a folát sú kľúčové živiny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v tvorbe červených krviniek, podpore energie a správnej funkcii imunitného systému. Železo je nevyhnutné pre správnu tvorbu hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík do celého tela, čím pomáha znižovať únavu a podporuje vitalitu. Vitamín C zlepšuje vstrebávanie železa, čím zabezpečuje jeho maximálny účinok, a zároveň pôsobí ako silný antioxidant. Folát zohráva kľúčovú úlohu v bunkovom delení a podpore
nervovej sústavy, čo je dôležité najmä pre ženy v reprodukčnom veku.

Vďaka vyváženej kombinácii týchto živín je tento doplnok ideálny na každodennú podporu krvotvorby, energie a imunitného systému. Každé balenie obsahuje 60 vegánskych kapsúl, čo poskytuje dávku na 60 dní pri odporúčanom užívaní 1 kapsuly denne.

Zloženie produktu

NOVÉ Suplementácia
podľa krvných testov

Povýšte vašu suplementáciu na novú úroveň. Objednajte sa na krvné testy a naši nutriční špecialisti zostavia suplementačný a stravovací plán presne podľa vašich potrieb.

objednať krvné testy
Mgr. Karolína Bezecná, CFNC
Mgr. Karolína Bezecná, CFNC
nutričná terapeutka, wHealth

  • Ako užívať železo, vitamín C + folát?

    1 kapsulu užívajte nalačno, ideálne hneď ráno, resp. v doobedných hodinách

     

    Ak spôsobuje užívanie nalačno nevoľnosť, odporúčame železo kombinovať s ľahkým jedlom, ktoré neobsahuje veľa vápnika (mliečne výrobky a podobne)

     

    Doplnok výživy už je skombinovaný s vitamínom C a folátom, ktoré zlepšujú jeho vstrebávanie a účinnosť

  • Na čo si dať pozor pri užívaní?

    Čaj a káva - obsahujú taníny, resp. kofeín, ktoré znižujú absorpciu železa, odporúčame ich konzumovať s ostupom aspoň 60 minút

     

    Horčík a vápnik, ktoré môžu znižovať absorpciu železa, čo ovplyvňuje jeho dostupnosť pre telo

    Zinok vo vysokých dávkach, lebo znižuje vstrebateľnosť železa, odporúčame suplementovať v iných časoch

     
    Vláknina vo veľkom množstve, keďže môže obmedziť vstrebateľnosť železa

1 2

Organická forma železa

Mikroenkapsulované železo (sacharát železitý) je jednou z najlepšie vstrebateľných a najšetrnejších foriem železa. Vďaka mikroenkapsulácii prechádza tráviacim traktom stabilnejšie, čím minimalizuje riziko podráždenia žalúdka, nevoľnosti či zápchy, ktoré sú bežné pri iných formách železa.

Na rozdiel od anorganických foriem, ako sú síran železnatý alebo fumarát železnatý, ktoré môžu spôsobovať tráviace ťažkosti a majú nižšiu stabilitu, sacharát železitý ponúka postupné uvoľňovanie železa, čím zlepšuje jeho využiteľnosť v organizme. Táto forma je tiež menej reaktívna s inými látkami v strave, čo znamená lepšiu absorpciu bez nežiaducich interakcií.

Vitamín C a folát: Kľúčové prvky pre maximálne využitie železa

Vitamín C a folát zohrávajú kľúčovú úlohu pri efektívnom využití železa v organizme, preto sú neoddeliteľnou súčasťou tejto receptúry. Vitamín C výrazne zvyšuje vstrebateľnosť železa tým, že ho udržiava v lepšie využiteľnej forme a zároveň zabraňuje jeho väzbe na látky, ktoré by mohli znížiť absorpciu. To znamená, že železo sa dostane tam, kde je potrebné, a nestratí sa počas trávenia.

Folát je nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a správne delenie buniek. L-metyltetrafolát vápenatý, ktorý sme použili, je biologicky aktívna forma, ktorú telo dokáže ihneď využiť bez nutnosti konverzie v pečeni. Spolu so železom podporuje optimálnu krvotvorbu a správnu funkciu hemoglobínu, čím prispieva k lepšiemu okysličeniu tkanív a znižovaniu únavy.

1 1

ODPORÚČAME TIEŽ:

Lipozomálny Vitamín C 1000 mg / 650 mg

€15,35 EUR
€15,35 EUR
Zľava VYPREDANÉ
Vrátane daní. Doprava sa vypočíta pri platbe.
Zobraziť všetky podrobnosti

Prečo užívať Železo + Vitamín C a Folát?

E-Book - Vitamíny a Minerály

  • Viac energie a menej únavy

    Železo je kľúčové pre tvorbu hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík do buniek. Nedostatok železa môže viesť k únave, slabosti a nedostatku koncentrácie. Dostatočný prísun železa spolu s folátom pomáha udržať optimálnu hladinu energie a vitalitu.

  • Podpora krvotvorby a okysličenia tela

    Folát je nevyhnutný pre správnu tvorbu červených krviniek, ktoré zabezpečujú dostatočné okysličenie tkanív. Kombinácia železa a folátu pomáha predchádzať anémii, ktorá môže viesť k bledosti, únave a slabému výkonu.

  • Silný imunitný systém

    Vitamín C je známy svojou úlohou pri podpore imunity, ale v tomto doplnku pomáha aj zlepšiť vstrebávanie železa, čím zabezpečuje, že telo ho dokáže efektívne využiť na produkciu enzýmov a buniek dôležitých pre obranyschopnosť organizmu.

  • Zdravý nervový systém

    Folát je dôležitý pre správnu funkciu nervovej sústavy, podporuje syntézu neurotransmiterov a prispieva k lepšej koncentrácii a psychickej pohode. V kombinácii so železom zabezpečuje, že mozog dostáva dostatok kyslíka pre maximálny výkon.

1 4
E-Book - Vitamíny a Minerály

Zloženie - Železo 15 mg (Mikroenkapsulované) + Vitamín C a Folát (B9)

Objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, vitamín C (kyselina L – askorbová) kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, mikroenkapsulované železo (sacharát železitý), protihrudkujúca látka: stearan horečnatý, folát (L – metylfolát vápenatý)

Často kladené otázky

Ako a kedy užívať železo?

Železo je najlepšie užívať ráno nalačno, prípadne s ľahkým jedlom, ktoré obsahuje vitamín C, ktorý zvyšuje vstrebávanie železa. V prípade tráviacich ťažkostí určíte konzumovať spolu s jedlom.

S čím nekombinovať železo?

Železo by sa nemalo užívať súčasne s vápnikom a mliečnymi výrobkami, pretože môžu znižovať jeho vstrebávanie. Káva, čaj a potraviny bohaté na fytáty či vlákninu (napr. celozrnné obilniny) môžu takisto znižovať absorpciu železa. Pri vysokých dávkach horčíka je vhodné rozdeliť užívanie do rôznych častí dňa, aby sa minimalizovala konkurencia o vstrebávanie.

Kto najčastejšie trpí deficitom železa?

Nedostatok železa sa najčastejšie vyskytuje u žien v reprodukčnom veku (vplyvom menštruácie), tehotných žien, detí a dospievajúcich v období rastu a u ľudí s nízkym príjmom železa zo stravy - najmä vegáni a vegetariáni.

Ako sa prejavuje nedostatok železa?

Nedostatok železa sa môže prejavovať únavou, slabosťou, bledosťou, zníženou výkonnosťou a dýchavičnosťou pri námahe. Často sa vyskytuje aj zhoršená koncentrácia, studené končatiny, lámavosť nechtov alebo vypadávanie vlasov. Pri dlhodobom deficite môže dôjsť k rozvoju anémie.

Môžem sa železom predávkovať?

Áno — železo je minerál, ktorý sa môže predávkovať pri vysokých dávkach, preto je vhodná suplementácia na základe krvných testov. Nadbytočné železo sa hromadí v tele a môže spôsobiť gastrointestinálne symptómy (nevoľnosť, hnačka), bolesť brucha), ale aj riziko poškodenia pečene a oxidačného stresu pri dlhšom prebytku.

Môže železo spôsobovať tráviace ťažkosti?

Áno, tráviace ťažkosti ako nevoľnosť, zápcha alebo mierna hnačka môžu vzniknúť pri bežnom železe, najmä vo forme soli (síran železitý). Mikroenkapsulované železo býva šetrnejšie k žalúdku a znižuje riziko týchto ťažkostí. Užitie s jedlom a rozdelenie dávky tiež pomáha.

Je vhodné suplementovať železo dlhodobo?

Áno, dlhodobá suplementácia môže byť potrebná pri nízkej hladine železa alebo anémii, ale je dôležité vedieť prečo ho chcete užívať dlhodobo a sledovať svoje hladiny krvného železa s odborníkom.

Môžu železo užívať deti a dospievajúci?

Železo je dôležité pre rast a vývoj, ale dávka sa líši podľa veku a pohlavia. Pred suplementáciou u detí a dospievajúcich je vhodné konzultovať s pediatrom, aby sa predišlo nadbytku.

Je suplementácia železa vhodná pre tehotné a dojčiace ženy?

Áno, tehotné a dojčiace ženy často potrebujú vyšší príjem železa, pretože sa zvyšuje tvorba krvi a rast plodu. Avšak dávka sa má prispôsobiť podľa krvných testov a odporúčania lekára.

Prečo je vo vašom železe aj vitamín C a folát?

Vitamín C je v produkte pridaný preto, že zvyšuje vstrebávanie železa a pomáha jeho lepšiemu využitiu v organizme. Folát (vitamín B9) sa podieľa na tvorbe červených krviniek a spolu so železom podporuje normálnu krvotvorbu.

Sú vhodnejšie doplnky s obsahom hémového železa?

Hémové železo sa síce vstrebáva efektívnejšie, no nie je automaticky vhodnejšie pre každého. Mikroenkapsulované nehémové železo je často lepšie tolerované (nespôsobuje tráviace ťažkosti) a pri správnej kombinácii s vitamínom C môže byť rovnako účinné pri bežnej suplementácii.

Pre koho je vhodný suplement s hémovým železom?

Suplement s hémovým železom môže byť vhodný najmä pre ľudí s výrazným alebo opakovaným nedostatkom železa, u ktorých je potrebné rýchlejšie zvýšiť jeho hladinu. Využíva sa aj u osôb so zníženou schopnosťou vstrebávať ne-hémové železo, pričom jeho použitie by malo byť odôvodnené a ideálne konzultované s odborníkom.

Po akej dobe môžem pocítiť účinky suplementácie železa?

Prvé zlepšenie príznakov, ako je únava alebo slabosť, sa môže objaviť už po 1 týždni pravidelného užívania. Úplnejšie doplnenie zásob železa v organizme však zvyčajne trvá niekoľko mesiacov, v závislosti od miery nedostatku a individuálnej absorpcie.

Máte inú otázku? Napíšte nám!

100% Personalizácia

Krvné testy

Objednať krvné testy

Nastavte svoju suplementáciu podľa výsledkov krvných testov. Rezervujte si diagnostiku v ktorejkoľvek z 30+ pobočiek certifikovaného laboratória Unilabs kdekoľvek na Slovensku. Balíky vyšetrení sú vytvorené výživovými špecialistami a zamerané na deficity nutrientov aj hormonálne zdravie.

Ponuka krvných testov
Odborné poradenstvo

Odborné poradenstvo

Chcete schudnúť, nabrať svaly, alebo sa len cítiť lepšie vo svojom tele? Rezervujte si konzultáciu so špecialistom na výživu. Pomôžeme vám s optimalizáciou stravy, suplementácie a životného štýlu. Súčasťou poradenstva je aj komplexný rozbor krvných testov, lekárskych správ a výber vhodných doplnkov výživy.

Rezervovať poradenstvo

Ďalšie produkty