Podložené vedou Overené odborníkmi

Odborný asistent na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského a výskumník na II. onkologickej klinike LF UK / Národného onkologického ústavu. Magisterské štúdium ukončil s vyznamenaním a cenou rektora, doktorát v odbore vedy o športe obhájil v roku 2021 prácou o pohybovej intervencii pri liečbe onkologických pacientov. Venuje sa vplyvu cvičenia počas chemoterapie a optimalizácii silového tréningu; výsledky prezentoval na medzinárodných konferenciách. Má dlhoročné skúsenosti ako tréner a lektor a je členom Komisie vzdelávania Slovenského zväzu vzpierania.

Doktorka farmácie a certifikovaná výživová poradkyňa. Cenné praktické skúsenosti nadobudla okrem iného počas svojho pôsobenia v lekárni v Nemecku, kde sa každodenne stretávala s odborným poradenstvom v oblasti životosprávy. Dnes sa vo svojej Akadémii výživy venuje praktickému nastaveniu výživy a životného štýlu, predovšetkým v kontexte prevencie chronických ochorení s dôrazom na kardiovaskulárne zdravie. Pomáha ľuďom prepájať odborné odporúčania s ich každodennou realitou a vedie ich k vedomým rozhodnutiam, ktoré vychádzajú z poznania, nie z vplyvu marketingu.

Výživový špecialista a absolvent štúdia nutričných vied na Univerzite vo Viedni. Svoju akademickú prípravu pretavil do dlhoročnej praxe manažéra kvality v medzinárodnom potravinovom reťazci, kde získal hlboké porozumenie výrobných štandardov, kontroly kvality a bezpečnosti potravín. Vo svojej edukačnej činnosti sa zameriava na vedecky podložené informácie o výžive a vyváženej strave. Osobitne sa venuje kritickému hodnoteniu výživových mýtov a pomáha širokej verejnosti orientovať sa v oblasti, kde je kvalita informácií často nerovnomerná a mnohé odporúčania stoja skôr na marketingu než na dôkazoch.

Chemická inžinierka vyštudovaná na Slovenskej technickej univerzite v Bratislave so špecializáciou na potraviny, výživu a kozmetiku. Vo svojej odbornej praxi sa venuje analýze zloženia potravín a kritickému hodnoteniu výživových mýtov - téme, ktorú aktívne komunikuje aj na svojom instagramovom profile. Zároveň pôsobí v oblasti vývoja kozmetických formulácií a manažovania výroby kozmetických produktov, kde spája chemické vzdelanie s praktickými skúsenosťami z uvedenia produktov na trh. Vďaka tomu prepája odborný pohľad na zloženie výrobkov s realitou ich každodenného používania.

Nutričná vedkyňa, ktorá vyštudovala klinickú výživu - nutričnú terapiu na Masarykovej univerzite v Brne a výživové vedy na Viedenskej univerzite. Aktuálne sa venuje výskumu zameranému na prevenciu vekom podmienených neurodegeneratívnych ochorení. Na sociálnych sieťach sa zameriava na dlhodobý nutričný koučing žien s dôrazom na emočné jedenie, zdravý vzťah s jedlom a obdobie (peri)menopauzy. Spája tak akademické poznatky z klinickej výživy a výskumu s praktickým sprevádzaním žien na ich ceste k vyváženejšiemu a udržateľnému stravovaniu.

Odborník na vytrvalostný tréning a športovú prípravu. Ako bývalý reprezentant Slovenskej republiky v behu na 800 metrov spája praktické skúsenosti vrcholového športovca s vedeckým prístupom k tréningu. Vyštudoval FTVŠ UK v Bratislave, kde v roku 2021 obhájil doktorát v odbore športová kinantropológia. Vo výskumnom tíme prof. Viktora Bielika sa venoval vplyvu pohybovej aktivity na črevnú mikrobiotu a je spoluautorom viacerých publikácií v karentovaných časopisoch. Má vyše 10 rokov praxe s výkonnostnými aj rekreačnými športovcami, založil bežecký projekt Bratislava Runners, spoluzaložil triatlonový klub Tri Project Bratislava a venuje sa aj disciplíne HYROX.

Nutričná špecialistka s unikátnym prepojením klinickej výživy, psychológie a psychoterapie. Bakalárske štúdium psychológie absolvovala na Middlesex University v Londýne, magisterský titul získala na University College London v odbore klinická výživa so špecializáciou na poruchy príjmu potravy. Výskumnú prax nadobudla počas stáže v Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience na King's College London, kde sa venovala výskumu v oblasti neurovied. Je spoluautorkou štúdie o poruchách príjmu potravy a funkčných poruchách trávenia pod záštitou University College London Hospitals. Aktuálne absolvuje akreditovaný výcvik v kognitívno-behaviorálnej terapii s akreditáciou Českej asociácie pre psychoterapiu. Vo svojej praxi kombinuje vedecky overené nutričné stratégie s nástrojmi KBT pri poruchách príjmu potravy a budovaní zdravého vzťahu k jedlu.

Fyzioterapeutka, ktorá svoj magisterský titul získala na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave. Zlomovým bodom v jej profesionálnom vývoji bol Neurokinetic Therapy - prístup, ktorý zásadne zmenil jej pohľad na diagnostiku a rehabilitáciu. Absolvovala aj vzdelávania v oblasti Mulligan konceptu, osteopatických techník a jogy a v súčasnosti pokračuje v štúdiu osteopatie v Belgicku. Z prieniku fyzioterapie a jogy vytvorila vlastný prístup Fyzioyoga, ktorý vracia jógové pozície do anatomického kontextu. Vo svojej práci sa zameriava na príčiny pohybových ťažkostí, nie len na symptómy, a jej cieľom je pohyb, ktorý je funkčný, bezpečný a dlhodobo udržateľný.