Články

Železo, B12 a vitamín D: 3 mikronutrienty, ktoré ženám často chýbajú

Mnohé ženy fungujú dlhodobo na hranici svojej energie. Často sa to pripisuje stresu, veku či nabitému programu. No obvykle je v pozadí niečo oveľa jednoduchšie – nedostatok základných mikronutrientov. Najčastejšie ide u žien o železo, vitamín B12 a vitamín D.

Prečítajte si