whealth.store

Magnézium 1000 mg (Bisglycinát horečnatý) + Vitamín B6 P-5-P

Name: Magnézium 1000 mg (Bisglycinát horečnatý) + Vitamín B6 P-5-P
Brand: whealth.store
SKU: 8588010192004
Price: 10.25 EUR
Availability: InStock

€10,25 EUR

Zľava VYPREDANÉ

Vrátane daní. Doprava sa vypočíta pri platbe.

Množstvo

Diglycinát / bisglycinát horečnatý 1000 mg
Elementárny horčík z celkového množstva 200 mg
Vitamin B6 (P-5-P forma) 1,4 mg
60 kapsúl (30 dávok v balení – 2 kapsule denne)

Mám otázku k produktu

Top kvalita
Vegan
Bez lepku

Zobraziť všetky podrobnosti

ODBORNÍCI
Všetky produkty a receptúry vznikli v úzkej spolupráci s farmaceutmi, lekármi a nutričnými špecialistami, pričom samotná výroba prebieha v zariadení s viac ako 30-ročnou praxou a najvyššími štandardmi kvality na trhu.
TESTOVANIE
Každá vyrobená šarža je nezávisle testovaná akreditovaným laboratóriom Eurofins zameraným na mikrobiologickú analýzu s cieľom zabezpečiť maximálnu transparentnosť a bezpečnosť produktu.
KVALITA
Kvalita a transparentnosť je pre nás na prvom mieste. Naše doplnky nechávame nezávisle analyzovať a testovať aj na množstvo účinných látok, aby ste mali istotu, že dostávate presne to, za čo ste si zaplatili.

Základné informácie

Magnézium je esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu vo viac ako 300 biochemických reakciách v ľudskom tele. Je potrebný ako podpora pre relaxáciu a spánok, pre zníženie svalových kŕčov a tiež ako podpora nervového systému. Kombinácia 1000 mg bisglycinátu horečnatého s 1,4 mg vitamínu B6 vo forme P-5-P (pyridoxal-5-fosfát) predstavuje vysoko účinný doplnok stravy, ktorý je navrhnutý našimi odborníkmi na podporu vášho zdravia a vitality. Z 1000 mg bisglycinátu horečnatého sa v produkte nachádza 200 mg elementárneho horčíka, čo zodpovedá optimálnej dávke pre denné užívanie, aby bolo zabezpečené efektívne vstrebávanie a využitie horčíka v tele. Každé balenie obsahuje 60 vegánskych kapsúl, čo poskytuje dávku na 30 dní pri odporúčanom užívaní 2 kapsúl denne.

Zloženie produktu

Organická forma horčíka

Bisglycinát horečnatý je jednou z najlepšie vstrebateľných a biologicky dostupných foriem horčíka. Zároveň sa považuje za najvhodnejšiu formu magnézia pre zlepšenie kvality spánku, pomoc pri znížení stresu a pre
celkovú relaxáciu. Na rozdiel od bežných lacných foriem, ako sú oxid horečnatý alebo uhličitan horečnatý, bisglycinát sa ľahko absorbuje v tráviacom trakte bez potreby ďalších reakcií, čím sa minimalizuje riziko gastrointestinálnych ťažkostí. Tento chelátový komplex magnézia s aminokyselinou glycín zvyšuje jeho stabilitu a zlepšuje prenikanie do buniek, čo zaručuje optimálnu účinnosť pri nižších dávkach.

Deťom, tehotným a dojčiacim ženám odporúčame užívanie konzultovať s odborníkom

Výživové potreby sa menia podľa veku, pohlavia aj životnej situácie. Tento výživový doplnok je vhodný ako doplnok stravy pre deti, tehotné a dojčiace ženy či inú skupinu ľudí, ktorá môže mať zvýšené nároky na niektoré živiny. Jeho užívanie však vždy odporúčame konzultovať s lekárom či iným kvalifikovaným odborníkom.

Mgr. Karolína Bezecná, CFNC

nutričná terapeutka

Rezervovať konzultáciu

Ako užívať magnézium bisglycinát?
Podľa potreby užívajte 1 - 2 kapsule denne, ideálne nalačno alebo s ľahkým jedlom

Vzhľadom na to, že má bisglycinát upokojujúce účinky, odporúčame ho užívať popoludní alebo večer pred spaním

Magnézium + B6 je vhodné kombinovať s vitamínom
D3 & K2, keďže zlepšuje jeho vstrebávanie v črevách
Na čo si dať pozor pri užívaní?
Nekombinujte magnézium so železom, keďže horčík môže znižovať absorpciu železa

Vysoké dávky zinku – Ak užívate nad 30 mg zinku, odporúča sa rozdeliť ich do rôznych časov dňa

Vysoké dávky vápnika – Ak užívate nad 500 mg vápnika, odporúča sa rozdeliť ich do rôznych časov dňa

1 2

Vitamín B6 P-5-P: Kľúčový faktor využitia horčíka

Vitamín B6 v aktívnej forme P-5-P (pyridoxal-5-fosfát) je nevyhnutný pre mnoho metabolických procesov, vrátane syntézy neurotransmiterov, regulácie hladiny homocysteínu a podpory imunitného systému. V kombinácii s magnéziom zohráva vitamín B6 dôležitú úlohu pri zvyšovaní jeho vstrebávania a biologickej dostupnosti. Aktívna forma P-5-P je uprednostňovaná pred bežným pyridoxínom, pretože nevyžaduje konverziu v pečeni, čím je priamo využiteľná telom. Keďže táto forma vitamínu B6 menej zaťažuje pečeň, môže byť vhodnejšia pre ľudí s oslabenou funkciou pečene alebo genetickými poruchami, ktoré ovplyvňujú schopnosť premeniť pyridoxín na jeho aktívnu formu.

1 1

TIEŽ ODPORÚČAME:

Vitamín D3 & K2, 2000 IU D3 / 75 μg K2

€11,95 EUR

Zľava VYPREDANÉ

Vrátane daní. Doprava sa vypočíta pri platbe.

Množstvo

Zobraziť všetky podrobnosti

Prečo užívať Magnézium + Vitamín B6?

E-Book - Vitamíny a Minerály

Podpora nervového systému a redukcia stresu
Horčík je známe svojím upokojujúcim účinkom na nervový systém, čo pomáha zmierniť pocity úzkosti, stresu a zlepšuje kvalitu spánku. Vitamín B6 zvyšuje syntézu neurotransmiterov, ako je serotonín, ktorý prispieva k zlepšeniu nálady.
Podpora svalovej funkcie a prevencia kŕčov
Magnézium pomáha, ako nevyhnutná zložka svalových kontrakcií a relaxácie, predchádzať svalovým kŕčom. To je obzvlášť dôležité pre výkonnostných športovcov, ale aj osôb so zvýšenou fyzickou záťažou spojenou so silovým cvičením, behom či inou kardio aktivitou.
Podpora kardiovaskulárneho zdravia
Magnézium prispieva k udržiavaniu normálneho krvného tlaku, regulácii hladiny cukru v krvi a znižovaniu rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Energetický metabolizmus a únava
Vitamín B6 spolu s magnéziom podporujú metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov, čo zaisťuje optimálnu produkciu energie a znižuje pocit únavy a vyčerpania.

1 4

E-Book - Vitamíny a Minerály

Zloženie - Magnézium 1000 mg (Bisglycinát horečnatý) + Vitamín B6 P-5-P

Horčík chelát (bisglycinát horečnatý), objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, protihrudkujúca látka: stearan horečnatý, vitamín B6 P-5-P (pyridoxal – 5‘- fosfát)

Často kladené otázky

Kedy a ako užívať magnézium bisglycinát?

Magnézium bisglycinátje vhodné užívať ideálne večer s ľahkým jedlom alebo nalačno. Odporúčaná dávka je 1000 mg bisglycinátu, v ktorom je 200 mg elementárneho horčíka.

Pomáha horčík na spánok a stres?

Áno, horčík môže podporovať zvládanie stresu aj kvalitu spánku. Zohráva úlohu v regulácii nervového systému a podieľa sa na procesoch, ktoré podporujú uvoľnenie a relaxáciu. Pravidelný príjem horčíka môže prispieť k lepšiemu zaspávaniu a celkovému psychickému komfortu.

V čom sa magnézium bisglycinát líši od iných foriem horčíka?

Magnézium bisglycinát je chelátová forma horčíka, pri ktorej je horčík viazaný na dve molekuly aminokyseliny glycínu. Táto väzba zlepšuje vstrebateľnosť horčíka a zároveň znižuje riziko tráviacich ťažkostí v porovnaní s inými, lacnejšími formami. Prítomnosť glycínu môže prispievať aj k lepšej tolerancii a pozitívnemu účinku na spánok a upokojenie nervového systému.

Môžem magnézium užívať dlhodobo, počas celého roka?

Áno, magnézium je možné užívať počas celého roka.
Pri dodržaní odporúčaného dávkovania je dlhodobé užívanie považované za bezpečné a môže pomôcť udržiavať stabilnú hladinu horčíka v organizme. Opatrnosť je potrebná najmä pri ochoreniach obličiek, kedy je vhodná konzultácia s odborníkom.

Pomáha horčík na kŕče a regeneráciu?

Áno, horčík môže pomáhať pri prevencii svalových kŕčov a podporovať regeneráciu. Podieľa sa na správnej funkcii svalov, najmä na ich kontrakcii a uvoľnení. Ak kŕče pretrvávajú aj pri dostatočnom príjme horčíka, môže byť vhodné zamerať sa aj na dostatok draslíka, sodíka, vápnika, hydratáciu a celkovú energetickú dostupnosť.

Je magnézium vhodné pre deti a dospievajúcich?

Áno, magnézium je dôležitý minerál aj pre deti a dospievajúcich. Dávkovanie by malo byť prispôsobené veku a individuálnym potrebám. Pri dlhodobej suplementácii je vhodná konzultácia s odborníkom.

Môžu horčík užívať tehotné a dojčiace ženy?

Horčík (magnézium) je počas tehotenstva a dojčenia dôležitý, avšak jeho suplementácia by mala prebiehať po konzultácii s lekárom. Odporúčaná forma a dávka závisia od individuálnych potrieb.

Ako si vybrať kvalitné magnézium?

Kvalitné magnézium má jasne uvedenú formu s dobrou biologickou dostupnosťou, napríklad magnézium bisglycinát, chelát, l-treonát. Výhodou je kombinácia s aktívnou formou vitamínu B6, P-5-P (pyridoxal-5-fosfát). Dôležité je jednoduché zloženie a transparentnosť výrobcu.

Môže ma z magnézia preháňať a spôsobovať tráviace ťažkosti?

Áno, najmä anorganické formy magnézia, napríklad oxid horečnatý, môžu spôsobovať tráviace ťažkosti alebo prehánanie. Chelátové formy, ako je bisglycinát, sú zvyčajne lepšie tolerované a tento efekt sa pri nich vyskytuje menej často. Užívanie s jedlom a dodržanie odporúčaného dávkovania môže riziko znížiť.

Je magnézium na lekársky predpis kvalitnejšie?

Nie vždy. Magnézium na lekársky predpis sa používa najmä pri výraznom nedostatku horčíka či pri iných špecifických zdravotných problémoch. Aj v liekoch môže ale ísť o formy s nižšou toleranciou, ktoré môžu spôsobovať hnačku, nadúvanie alebo žalúdočné ťažkosti. Na bežné dopĺňanie horčíka je často vhodnejšia dobre tolerovaná chelátová forma.